Voeding, Lifestyle & het Ontwakingsproces

Ontwaken

Wanneer je bewust het proces van ontwaken aangaat kun je merken dat sommige voedingsmiddelen niet meer goed voelen, dat je energieniveau verandert, of verlang je opeens naar andere voeding, andere gewoonten. Ook kan het zijn dat je gidsen onder je aandacht brengen om een gewoonte te veranderen terwijl je daar grote moeite mee hebt of weerstand bij voelt.

Misschien heb je intuïtief de behoefte om tijdelijk gezonder te gaan eten en een periode van detox te houden voor jezelf. Vaak gaat dit gepaard met een periode van inkeer en afstemming. En soms ontvang je deze impuls vanuit je gidsen omdat het meer rust geeft in je lichaam, in je hoofd en je helpt om je gidsen beter te kunnen horen.

De Energie van Voedsel

Alles heeft een trilling en de levenskracht van vers en weinig bewerkt voedsel kan bijdragen aan de kracht van je energielichaam. Die extra energie kan jou helpen om makkelijker energetisch waar te nemen. In de programma's die ik geef gebruiken we het aanpassen van de voeding (op eigen tempo en onder goede begeleiding) als strategie om dieper contact te maken met jezelf en je gidsen. Deze levenskracht die ondersteunend is kun je ook opdoen in de natuur, door bijvoorbeeld met blote voeten op de aarde te lopen en door in de natuur te zijn. Een ander voordeel is dat het natuurlijk ook bijdraagt aan je gezondheid en aan je stemming. Want er is een sterke relatie tussen dat wat je eet en dat wat je voelt.

Mind over Matter

Uiteindelijk denk ik dat het mogelijk is dat we zo'n beheersing hebben van de materie dat het niet meer uit maakt wat we eten. Tot dat we die staat van meesterschap hebben ontwikkeld is het aanpassen van je voeding heel behulpzaam op het pad van ontwaken. In iedere spirituele stroming zijn er perioden van vasten of van soberheid. In het oude Egypte en Griekenland werden deze perioden bewust ingezet als voorbereiding op rituelen en spirituele verbinding. Uit persoonlijke ervaring kan ik zeggen dat het zeer ondersteunend kan zijn aan je spirituele proces. Spirituele leraren in deze tijd, zoals Dolores Cannon, Bashar, Medical Medium en Teal Swan benadrukken het belang van lichter eten als onderdeel van het verhogen van je trilling en ter ondersteuning van ontwaken.

Wetenschap & Spiritualiteit

Naast de spirituele kant van voeding heb ik altijd veel interesse gehad in de wetenschappelijke kant van voeding en gezondheid. Er wordt heel veel (en steeds meer) onderzoek gedaan naar het effect van voeding op ons welzijn en lichamelijk functioneren. En het mooie is dat de nieuwste wetenschappelijke inzichten toe bewegen naar wat er vanuit spirituele bronnen al heel lang gezegd wordt: gezonder eten verbetert niet alleen je connectie met de geest, het zorgt ook voor een langer en gezonder leven

Liefs

Eva Mariam

Lees hier meer:

Meditatie voor meer lichaamsbewustzijn

Masterclass Voeding Lifestyle & Ontwaken

Applausje voor het Lichaam